Maske za lice: kompletan vodič kroz čišćenje, hidrataciju i negu kože

Vreme čitanja: 15 do 20 minuta.

Uvod: zašto su maske za lice više od rituala

Maske za lice su jedan od najpristupačnijih načina da se koži pruži trenutna nega, ali i da se dugoročno poboljša njen izgled. Bez obzira na to da li imate masnu, suvu, kombinovanu ili osetljivu kožu, pravilno odabrana maska može da pomogne u čišćenju lica, hidrataciji, smanjenju vidljivosti pora i ublažavanju upala. Ipak, maska nije čarolija. Ona je samo jedan korak u rutini i najbolje rezultate daje kada se kombinuje sa blagim čišćenjem lica, odgovarajućom hidratacijom i, kada je potrebno, profesionalnim tretmanima.

Korisnička iskustva pokazuju da mnoge osobe eksperimentišu sa maskama u kesicama, tubama, prahu ili gotovim gelovima. Neke traže rešenje za masnu kožu i proširene pore, neke za suvu i dehidriranu kožu, a neke za osetljivu kožu sklonu crvenilu. Ono što se često ponavlja jeste da je umerenost ključna. Previše maski, prejaki sastojci ili nepravilno kombinovanje mogu da isuše kožu, izazovu iritaciju i pogoršaju stanje. Zato je važno razumeti šta pojedini tipovi maski rade, kome su namenjeni i kako ih uklopiti u nedeljnu rutinu.

U ovom tekstu biće reči o vrstama maski, pravilnom čišćenju lica, pilinzima, kućnim receptima, ali i o profesionalnim tretmanima koji mogu da pomognu kada kućna nega nije dovoljna. Cilj je da dobijete praktičan vodič koji možete primeniti bez nanošenja štete koži.

Čišćenje lica pre maske: prvi i najvažniji korak

Ako želite da maska deluje, koža mora biti čista. To ne znači da treba da je isušite ili da koristite agresivne proizvode. Čišćenje lica treba da ukloni šminku, znoj, prašinu i višak sebuma, ali da pritom ne naruši zaštitnu barijeru. Ujutru je dovoljno blago umivanje, dok je uveče ponekad potrebno dvostruko čišćenje lica ako ste nosili šminku ili kremu sa zaštitnim faktorom.

Pre nanošenja maske, dobro je očistiti lice mlakom vodom i blagim sredstvom. Ako koristite masku sa glinom, aktivnim ugljem ili kiselinama, koža ne mora da bude prethodno naparena. Naparivanje može da pomogne kod začepljenih pora, ali može i da iritira osetljivu kožu. Zato je bolje da se držite jednostavne rutine: čišćenje lica, eventualno blagi piling, pa maska.

Nakon čišćenja lica, lice treba da bude suvo ili blago vlažno, u zavisnosti od teksture maske. Glinene maske se obično nanose na suvu kožu, dok se hidratantne i noćne maske mogu naneti i na blago vlažnu kožu. Uvek pročitajte uputstvo, ali i posmatrajte kako vaša koža reaguje. Ako osećate peckanje, crvenilo ili toplotu koja ne prestaje, masku treba ukloniti.

Posle maske, obavezno isperite lice mlakom vodom, osim ako proizvod nalaže drugačije. Zatim nanesite tonik ili esenciju, pa hidratantnu kremu. Čišćenje lica se ne završava skidanjem maske, već smirivanjem kože i obnavljanjem hidratacije.

Vrste maski za lice: šta koja radi

Na tržištu postoji mnogo vrsta maski, ali većina se može svrstati u nekoliko osnovnih kategorija. Razumevanje njihovog delovanja pomaže da izbegnete greške i da odaberete ono što vašoj koži zaista treba.

Glinene maske

Glinene maske su najpoznatije po tome što upijaju višak sebuma i privremeno sužavaju pore. Koriste se za masnu i kombinovanu kožu, ali i za problematičnu kožu sklonu mitiserima i uklanjanju akni. Zelenа glina je često jača i može da isuši kožu, dok su bela i ružičasta glina blaže. Ako imate suvu kožu, glinu koristite samo na T-zoni ili je pomešajte sa hidratantnim sastojkom poput jogurta, meda ili biljnog ulja.

Važno je da glinenu masku ne držite dok se potpuno ne osuši i ne popuca. Kada počne da se suši, uklonite je mlakom vodom. Ako ostavite glinu predugo, može da izvuče previše vlage i izazove zatezanje, crvenilo i perutanje. Posle glinene maske obavezno nanesite hidratantnu kremu.

Hidratantne i noćne maske

Hidratantne maske su namenjene suvoj, dehidriranoj i osetljivoj koži. One ne čiste dubinski, već dopunjuju vlagu i hranljive sastojke. Često sadrže hijaluronsku kiselinu, glicerin, aloe veru, shea puter, biljna ulja i ceramide. Noćne maske se nanose u debljem sloju i ostavljaju preko noći, pa ujutru koža izgleda odmorno i mekše.

Ako imate kombinovanu kožu, hidratantnu masku možete naneti samo na suve delove lica, a glinenu na masne. Ovo se naziva multizoning i sve je popularnije. Tako dobijate balans bez isušivanja celog lica.

Enzimske, peel-off i termalne maske

Enzimske maske koriste biljne enzime za blago razgradnju mrtvih ćelija. Pogodne su za osetljivu kožu koja ne podnosi grube mehaničke pilinge. Peel-off maske se skidaju kao film i mogu da izvuku nečistoće iz pora, ali nisu za svakoga. Ako imate osetljivu ili suvu kožu, mogu da izazovu iritaciju. Termalne maske se zagrevaju na koži, što može da pomogne u otvaranju pora, ali i da izazove crvenilo kod osetljivih osoba.

Pre upotrebe ovih maski uradite test na malom delu kože. Nikada ne nanosite peel-off masku na obrve, kapke ili predeo oko očiju. Termalne maske izbegavajte ako imate rozaceu ili sklonost ka crvenilu.

Kiseonične maske i aktivni kiseonik za lice

Kiseonične maske i tretmani sa aktivnim kiseonikom za lice postaju sve popularniji. Princip je da se koža tretira kiseonikom pod pritiskom, što može da poboljša cirkulaciju, osveži ten i privremeno smanji vidljivost pora. Ovi tretmani se često kombinuju sa serumima, hidratantnim sastojcima i blagim hemijskim pilingom.

Aktivni kiseonik za lice nije agresivan i može da prija gotovo svim tipovima kože, ali efekti su obično kratkotrajni. Za dugoročnije rezultate potrebno je redovno održavanje. Ako imate akne ili upale, aktivnim kiseonikom za lice možete da smirite kožu, ali on ne zamenjuje terapiju kod dermatologa.

Maske za masnu i problematičnu kožu

Masna i problematična koža zahteva poseban pristup. Cilj nije da se koža potpuno isuši, već da se reguliše sebum, očiste pore i smanji upala. Za uklanjanje akni i mitisera često se koriste maske sa salicilnom kiselinom, glinom, aktivnim ugljem, cinkom i čajevcem.

Salicilna kiselina je beta-hidroksi kiselina koja prodire u pore i pomaže u njihovom čišćenju. Ako imate osetljivu kožu, počnite sa blažim formulacijama i ne držite masku duže od preporučenog vremena. Za uklanjanje akni kod kuće mogu da pomognu i maske sa glinom i cinkom, ali one neće rešiti hormonske ili cistične akne. U tim slučajevima je potrebna dermatološka pomoć.

Kod maske sa aktivnim ugljem, ona može da deluje kao magnet za nečistoće, ali i da isuši kožu. Zato je kombinujte sa hidratantnom kremom. Mnogi koriste i masku sa aspirinom, ali ona nije za svakoga. Aspirin sadrži acetilsalicilnu kiselinu koja može da iritira, posebno ako imate osetljivu kožu ili koristite druge kiseline. Trudnice i dojilje treba da izbegavaju ovakve maske bez konsultacije sa lekarom.

Za uklanjanje akni i smanjenje upala, dobra je i maska sa kamilicom, zelenim čajem ili aloe verom. One umiruju kožu i smanjuju crvenilo. Ako imate masnu kožu, izbegavajte teške kreme i maske sa mineralnim uljima koja mogu da zapuše pore.

Maske za suvu, dehidriranu i osetljivu kožu

Suva i dehidrirana koža traži hidrataciju, umirivanje i obnavljanje barijere. Maske za ovaj tip kože često sadrže hijaluronsku kiselinu, pantenol, glicerin, skvalan, shea puter, avokado, ovsenu kašu i kamilicu. One ne treba da sadrže alkohol, jake kiseline ili agresivne mirisne komponente.

Ako imate osetljivu kožu, uvek testirajte masku na malom delu lica pre nanošenja na celo lice. Izbegavajte peel-off maske i one koje se greju. Umesto toga, birajte kremaste maske koje se ispiru ili ostavljaju preko noći. Noćne maske sa ceramidima i masnim kiselinama mogu da budu odlične za obnavljanje kože tokom spavanja.

Kada je koža dehidrirana, često je i osetljivija. Zato čišćenje lica treba da bude blago, bez sapuna koji isušuje. Posle maske nanesite hidratantni serum i bogatiju kremu. Ako živite u grejanom prostoru ili provodite mnogo vremena ispred ekrana, koža može da bude dodatno isušena. U tom slučaju pomaže i ovlaživač vazduha.

Piling i maske: hemijski piling, enzimski i mehanički

Piling je proces uklanjanja mrtvih ćelija sa površine kože. Postoji mehanički, enzimski i hemijski piling. Mehanički piling koristi zrnca i može da bude pregrub za lice. Enzimski piling je blaži i često se preporučuje za osetljivu kožu. Hemijski piling koristi kiseline kao što su glikolna, mlečna, salicilna i mandeljeva.

Hemijski piling može da bude odličan za uklanjanje akni, hiperpigmentacija i znakova starenja. Međutim, nije za svakodnevnu upotrebu. Ako koristite hemijske pilinge kod kuće, počnite sa niskom koncentracijom i jednom nedeljno. Posle hemijskog pilinga obavezno je korišćenje zaštitnog faktora, jer koža postaje osetljivija na sunce.

Kada kombinujete piling i masku, pazite da ne preterate. Ako ste radili hemijski piling, nemojte istog dana stavljati glinenu masku ili masku sa kiselinama. Možete da nanesete hidratantnu masku. Ako imate hemijski piling iskustva, znate da je umerenost ključna. Previše pilinga može da ošteti kožnu barijeru i izazove crvenilo, peckanje i infekcije.

Enzimske maske i pilinzi su dobra opcija za one koji žele blagu eksfolijaciju. One ne sadrže zrnca i ne trenjaju kožu. Mehanički piling koristite samo ako vam koža nije osetljiva i ako nemate aktivne akne. Nikada ne trljajte lice jako i izbegavajte piling na područjima sa upalom.

Kućni recepti: prednosti i rizici

Kućne maske su popularne jer su jeftine i sastojci su dostupni. Glina, med, jogurt, kvasac, belance, limun, cimet, kurkuma i ovsena kaša često se koriste u domaćim receptima. Neki od njih mogu da pomognu u čišćenju lica, hidrataciji i smanjenju upala, ali nisu svi bezbedni za svakoga.

Limun je veoma kiseo i može da izazove opekotine, posebno ako se koristi pre izlaganja suncu. Sirće takođe može da iritira. Med je dobar za hidrataciju i ima antibakterijska svojstva, ali ako imate alergiju na med, izbegavajte ga. Belance može da zategne kožu i privremeno smanji pore, ali može i da isuši. Kvasac sa mlekom može da osveži kožu, ali ako je koža osetljiva, može da izazove crvenilo.

Ako pravite domaću masku, koristite čiste sastojke i ne ostavljajte je predugo. Testirajte na malom delu kože. Nikada ne koristite sastojke na koje ste alergični. Ako imate akne ili rozaceu, bolje je da se posavetujete sa dermatologom pre eksperimentisanja. Domaće maske mogu da budu deo nege, ali ne zamenjuju pravilno čišćenje lica i hidrataciju.

Kada maske nisu dovoljne: profesionalni tretmani

Ponekad kućna nega nije dovoljna. Ožiljci od akni, duboke bore, opuštena koža ili jaka pigmentacija mogu da zahtevaju profesionalne tretmane. U te svrhe koriste se mezoterapija lica, dermapen, PRP tretman, hemijski pilinzi i drugi postupci. Cilj ovih tretmana je da stimulišu obnovu kože, hidratizuju je i poboljšaju teksturu.

Mezoterapija lica podrazumeva unošenje koktela vitamina, hijaluronske kiseline i drugih sastojaka u površinske slojeve kože. Mezoterapija lica može da pomogne kod dehidrirane kože, sitnih bora i umornog tena. Mezoterapijom lica se često kombinuju i drugi tretmani. Ako razmišljate o mezoterapiji lica, obratite se stručnjaku koji će proceniti da li je tretman za vas.

Dermapen je uređaj koji mikronskim iglicama pravi sitne povrede u koži i podstiče proizvodnju kolagena. Dermapen može da pomogne kod ožiljaka, bora i proširenih pora. Dermapenom se tretiraju različiti delovi lica, a dermapenu je potrebno više seansi za vidljive rezultate. Dermapen se često kombinuje sa serumima i hemijskim pilinzima.

PRP tretman koristi plazmu bogatu trombocitima iz krvi pacijenta. PRP tretman može da pomogne u obnovi kože, smanjenju bora i poboljšanju tena. PRP tretmanom se stimuliše regeneracija, a PRP tretmanu se često pridružuje i mezoterapija lica. Ako imate PRP tretman u planu, posavetujte se sa lekarom.

Za korekciju bora i popunjavanje bora koriste se hijaluronski fileri. Hijaluronski fileri mogu da popune usne, obraze, podočnjake i duboke bore. Hijaluronski filer se sastoji od hijaluronske kiseline koja veže vodu. Hijaluronskim filerima se postiže trenutni efekat, ali je potrebno redovno održavanje. Hijaluronskog filera nema u kućnoj nezi, to je profesionalni tretman. Hijaluronskom fileru se često dodaju i drugi sastojci.

Za opuštenu kožu koriste se tretmani kao što su face lifting, facelifting, fejs lifting, fejslifting, lip lift, temporalni lifting i miolift. Face lifting može da bude hirurški ili nehirurški. Face liftingom se podiže koža lica i vrata. Face liftingu prethodi konsultacija. Face-lifting je često skuplja opcija. Facelifting može da obuhvati i podizanje kapaka. Fejs lifting i fejslifting su samo različiti nazivi za slične procedure.

Lip lift je tretman kojim se skraćuje rastojanje između nosa i gornje usne. Lip lift može da podigne gornju usnu i učini je vidljivijom. Lip liftom se postiže diskretan efekat. Lip liftu je potrebna procena stručnjaka. Lip-lift nije isto što i filer.

Temporalni lifting podrazumeva zatezanje kože u slepoočnicama. Temporalnim liftingom se može podići obrvni luk. Temporalnog liftinga se često kombinuje sa drugim procedurama. Temporalnom liftingu prethodi detaljan pregled.

Miolift je tretman koji koristi mišićne pokrete i elektrostimulaciju za zatezanje. Miolift može da pomogne kod blage opuštenosti. Mioliftom se pojačava tonus mišića. Mioliftu je potrebno nekoliko seansi.

Za konturu lica i uklanjanje podbratka koriste se niti za lice. Nitima za lice se podržava tkivo i stimuliše kolagen. Niti za lice mogu da pomognu i kod podizanja kapaka. Podizanje kapaka je osetljiva oblast, pa je potreban iskusan stručnjak. Podizanjem kapaka se može postići otvoreniji pogled. Podizanju kapaka se pristupa individualno.

Za uklanjanje masnih naslaga koriste se različite metode, uključujući liposukciju i kriolipolizu. Uklanjanje masnih naslaga može da bude hirurško i nehirurško. Uklanjanjem masnih naslaga se modelira telo. Uklanjanju masnih naslaga prethodi procena. Ako želite da uklonite masne naslage, obratite se stručnjaku.

Uklanjanje podbratka može da se postigne liposukcijom, nitima ili drugim metodama. Uklanjanje podbratka je čest zahtev. Uklanjanjem podbratka se poboljšava profil lica. Uklanjanju podbratka se pristupa nakon pregleda. Ako želite da uklonite podbradak, razgovarajte sa lekarom.

Grba na nosu se može korigovati hirurški ili filerima. Grbe na nosu se često rešavaju rinoplastikom. Grbom na nosu se bavi estetska hirurgija. Grbu na nosu je moguće ublažiti i nehirurški, ali privremeno.

Za podmlađivanje kože koriste se matične ćelije. Matične ćelije se koriste u regenerativnoj medicini. Matičnih ćelija ima u različitim tkivima. Matičnim ćelijama se bavi nauka, ali su tretmani još uvek ograničeni.

Za stimulaciju kolagena koriste se stimulatori kolagena. Stimulator kolagena može da poboljša čvrstoću kože. Stimulatori kolagena se ubrizgavaju u kožu. Stimulatorima kolagena se postiže postepen efekat. Stimulatorom kolagena se tretiraju bore i opuštenost. Stimulatoru kolagena je potrebno vreme da deluje.

Za hidrataciju i sjaj kože koriste se skin busteri. Skin boosteri su preparati na bazi hijaluronske kiseline. Skin boostera se ubrizgava u površinske slojeve. Skin boostere često traže osobe sa suvom kožom. Skin boosterima se poboljšava hidratacija. Skin buster je drugi naziv za isti tretman. Skin bustera ima različitih. Skin bustere treba raditi kod stručnjaka. Skin busterima se postiže svežiji izgled. Skin-bustera i skin-bustere ne treba mešati sa filerima. Skin-busteri su blaži. Skin-busterima se hidrira koža.

Za korekciju bora koristi se botoks. Botoks je popularan tretman. Botoksa ima u različitim preparatima. Botoksom se opuštaju mimika mišići. Botoksu se često pridružuje popunjavanje bora. Botox je drugi naziv. Botoxom se postiže zaglađivanje. Botoxu je potrebna stručna primena. Botulinski toksin je aktivna supstanca. Botulinskim toksinom se tretiraju bore. Botulinskog toksina ima u malim dozama. Botulinskom toksinu se ne sme izlagati bez nadzora.

Za uklanjanje dlačica koristi se laserska epilacija. Laserska epilacija može da bude trajna. Laserske epilacije su popularne. Laserskoj epilaciji prethodi konsultacija. Laserskom epilacijom se smanjuje rast dlačica. Lasersku epilaciju treba raditi kod kvalifikovanog osoblja.

Cryo mezo lift je kombinacija krioterapije i mezoterapije. Cryo mezo lift može da osveži kožu. Cryo mezo lifta efekti su privremeni. Cryo mezo liftom se poboljšava ten. Cryo mezo liftu je potrebno nekoliko tretmana.

Pored navedenih, postoje i biološki tretman i biološki tretmani. Biološki tretmani koriste prirodne supstance za obnovu kože. Bioloških tretmana ima različitih. Biološkim tretmanima se stimuliše regeneracija. Biološkim tretmanom se može poboljšati kvalitet kože. Biološkog tretmana se često kombinuje sa mezoterapijom lica. Biološkom tretmanu je potrebna procena. Biološki tretman nije zamena za kućnu negu.

Svi ovi tretmani mogu da pomognu, ali nisu bez rizika. Uvek se obratite lekaru ili kvalifikovanom estetskom stručnjaku. Ne verujte slepo reklamama i ne pristajte na tretmane bez informisanog pristanka.

Kako uklopiti maske u nedeljnu rutinu

Nedeljna rutina ne mora da bude komplikovana. Ako imate normalnu ili kombinovanu kožu, možete da kombinujete jednu glinenu masku i jednu hidratantnu masku nedeljno. Ako imate masnu kožu, glinenu masku možete da koristite dva puta nedeljno, ali samo na masnim delovima. Ako imate suvu kožu, hidratantnu masku koristite dva do tri puta nedeljno. Osetljiva koža treba da se drži jedne do dve maske nedeljno, i to onih najblažih.

Piling radite jednom nedeljno, i to ne istog dana kada i masku sa kiselinama. Ako koristite hemijski piling, smanjite učestalost maski. Ako koristite dermapen ili PRP tretman, poslušajte uputstva stručnjaka o tome kada smete da nastavite sa maskama. Mezoterapija lica takođe zahteva pauzu od agresivnih sastojaka.

Ujutru je dovoljno blago čišćenje lica, serum i krema sa zaštitnim faktorom. Uveče uklonite šminku, očistite lice i nanesite masku ako je dan za to. Posle maske sledi hidratacija. Ne zaboravite vrat i dekolte. Koža na tim delovima je tanka i takođe stari.

Ako imate uklanjanje akni kao cilj, ne očekujte rezultate preko noći. Potrebno je nekoliko nedelja redovne nege. Ako se stanje pogoršava, prekinite i obratite se dermatologu. Uklanjanje akni zahteva strpljenje i ponekad kombinaciju terapija.

Najčešće greške pri korišćenju maski

Prva greška je prečesto korišćenje. Maska nije svakodnevna nega, osim ako je proizvod tako namenjen. Druga greška je držanje maske duže od predviđenog vremena. To može da isuši kožu ili izazove iritaciju. Treća greška je nanošenje maske na prljavu kožu. Bez čišćenja lica maska ne može da deluje pravilno.

Četvrta greška je kombinovanje previše aktivnih sastojaka. Ako koristite hemijski piling, retinol i masku sa kiselinama, koža može da se ošteti. Peta greška je zanemarivanje hidratacije posle maske. Uvek nanesite kremu. Šesta greška je korišćenje istih proizvoda za sve delove lica. T-zona može da zahteva drugačiju negu od obraza.

Sedma greška je verovanje da će jedna maska rešiti sve. Maske su pomoć, ne lek. Ako imate medicinski problem, kao što su akne, rozacea ili ekcem, potrebna je dijagnoza i terapija.

Zaključak

Maske za lice mogu da budu